La barra Athletic Works tipo Z negra de 47 pulgadas para discos de 50 mm se utiliza en rutinas de entrenamiento de fuerza, especialmente en ejercicios enfocados en brazos y tren superior. Su diseño en forma de Z favorece un agarre más ergonómico, ayudando a reducir la tensión en muñecas durante movimientos como curl de bíceps y extensiones de tríceps. Permite trabajar con discos compatibles para ajustar la carga según el nivel del usuario, apoyando entrenamientos progresivos. Resulta adecuada para uso en casa o gimnasio, integrándose como un accesorio funcional en rutinas de levantamiento de pesas. Su uso regular contribuye al desarrollo de fuerza muscular, control del movimiento y estabilidad durante ejercicios de aislamiento.
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